Menu

anksiyete tedavisine iyi gelen yemekler Arşiv

Anksiyeteye Tedavisine İyi Gelen 7 Yiyecek

Anksiyete bozukluğu, insanı sürekli endişe ve korku durumunda tutan, psikolojik bir rahatsızlıktır. Doğru ve düzenli beslenme ile anksiyete belirtilerinin şiddeti azaltılabilir, uygulanan tedavide hızlı sonuç alınabilir. Bu yazımızda anksiyeteye iyi gelen yiyecekler hakkında bilgilendirmede bulunacağız. Anksiyete ile mücadele eden birisi, günün 3 öğününde de yemek yemelidir. Yoğun iş temposundan şikâyet edenler, sandviç veya smoothieler ile