Menu

beslenme Arşiv

Anksiyeteye Tedavisine İyi Gelen 7 Yiyecek

Anksiyete bozukluğu, insanı sürekli endişe ve korku durumunda tutan, psikolojik bir rahatsızlıktır. Doğru ve düzenli beslenme ile anksiyete belirtilerinin şiddeti azaltılabilir, uygulanan tedavide hızlı sonuç alınabilir. Bu yazımızda anksiyeteye iyi gelen yiyecekler hakkında bilgilendirmede bulunacağız. Anksiyete ile mücadele eden birisi, günün 3 öğününde de yemek yemelidir. Yoğun iş temposundan şikâyet edenler, sandviç veya smoothieler ile

Anksiyete Bozukluğu Tedavisinde Organik Beslenme

Anksiyete bozukluğu, kalıtsal nedenlere bağlı olarak, çevresel faktörlerin etkisiyle gelişen, psikolojik rahatsızlıktır. Anksiyete bozukluğunun vücuda fiziksel ve duygusal belirtileri vardır. Anksiyete bozukluğunun sebep olduğu hormon salgılanmasındaki bozukluklar, sağlıklı yaşayarak etkisi hafifletilebilir ve tedaviyi kolaylaştırır. Mutlu insanlar gülerler, tam tersi olarak sebepsizce gülen insan da mutlu olmaktadır. Bu bir nevi vücudu kandırmak ve mutluluk hormonunu gülerek