Menu

fiziksel belirtileri Arşiv

Çağımızın Hastalığı Kaygı Bozukluğu ( Anksiyete) Nedir ?

Anksiyete, kişilerce deneyimlenen kaygı, korku, gerilim, sıkıntı halidir. Nedensiz tedirginlik halidir, öğrenilmiş davranışlardır. Anksiyete, normal yaşamdaki olumsuz ama gerekli duyguların, sürekli ve anormal sıklıkta yaşanması halidir.Anksiyete, belirli bir sınıra kadar normal ve gereklidir. Çünkü kişinin tehlikeden kaçınmasını sağlayan bir tür savunma mekanizmasıdır. Bu rahatsızlık süreğen ve şiddetli olunca kişi bunu kontrol etmekte zorlanır ve hayatı

Genel Anksiyete Tedavisi Yöntemleri

Anksiyete Tedavi Yöntemleri arasında genel olarak kullanılan çeşitli yöntemler vardır. Anksiyete tedavisi hakkında yazılan bir çok makale incelendiğinde anlaşılıyor ki, en iyi tedavi yöntemi insanın kendisine uyguladığı tedavidir. Öğrendiğimiz üzere endişe yaşamın bir parçasıydı, fakat anksiyete bozukluğu yaşayanlarda sürekli her durumdan endişe ve kaygı duyma sorunu vardır. Anksiyete bozukluğuna neden olan şey henüz bilinmemektedir. Fakat